dijous, 25 d’agost del 2011

uff, quina calda!

Des de fa aproximadament una setmana hi ha una gran onada de calor a Àustria, això fa que durant el dia arribem als 35 °C tranquil.lament!!!!! Per Àustria això és molta calor! I nosaltres intentem passar les hores com podem... anem a banyar-nos a la piscina, anem amb la bici o simplement a passejar!!!!!

Ja he començat el meu programa d'entrenament i aquesta setmana ja he fet exercici 3 dies!!! Estic molt contenta de mi mateixa, de lo conseqüent que sóc.

Demà faré de cangur, juntament amb una amiga, del fill d'una altra amiga, a veure com anirà!!!!!!! I després, cap a casa els sogres a disfrutar de la cabanya amb l'austríac!!!

Bon cap de setmana!

dimarts, 23 d’agost del 2011

Salzburger Festspiele


A l'estiu durant els mesos de juliol i agost se celebren els Salzburger Festspiele. El festival de Salzburg és un dels més importants festivals de música i teatre del món. Tot i que des del 1877 s'organitzaven festivals de música a Salzburg, va ser a a partir de la fi de la Primera Guerra Mundial que va sorgir la idea de celebrar un festival anual al voltant de la figura de Mozart. El dramaturg Hugo von Hofmannsthal, el compositor Richard Strauss, el director Max Reinhardt, el disenyador escènic Alfred Roller i el director d'orquestra Franz Schalk, que actualment se'ls considera els fundadors del festival.

El primer festival de Salzburg es va inaugurar a l'agost de 1920 amb la representació teatral de Hofmannsthal "Jedermann", als esgraons de davant de la catedral de Salzburg. Aquesta pràctica s'ha convertit en una tradició i l'obra es representa cada any al mateix lloc, com a apertura del festival.



Aquest és el carrer on es troba el Festspielhaus, amb una impressionant vista a la "Festung", el castell de la ciutat.



Representació al Festspielhaus, teatre principal del Festival de Salzburg

Des del 1973 també se celebra un festival semblant durant la pentacosa (Salzburger Pfingsfestspiele), dedicats a la música clàssica i barroca i des del 1967 existeix també el Salzburger Osterfestspiele (Festival de Salzburg de pasqua).

A l'estiu aquest festival fa que la ciutat s'ompli de gent de tot el món, sobretot asiàtics i també famosos, tant internacionals, com algun membre de la reialesa europea, com dels "famosos" de les revistes del cor.



dissabte, 20 d’agost del 2011

Som el que mengem!



Quinoa, bulgur, amaranth... són uns dels ingredients que utilitza la famosa (a Àustria) Sasha Walleczek. Aquí es va fer famosa pel seu programa "Du bist was du isst" (Tu ets el que menges), en què ensenyava a persones amb uns quants quilos de més a aprimar-se amb el seu mètode, que principalment es basa en alimentar-se correctament, sense prescindir de cap tipus d'aliment com hidrats de carboni.

Després del mètode Walleczek va sortir el llibre "Die Walleczek Methode, das Kochbuch" (Les receptes del mètode Walleczek), i ara ha tret un nou llibre: "Schlank mit der Faustformel" (Aprimar-se amb la fórmula del puny), que es basa en menjar a cada àpat com a mínim dos punys de fruita/verdura, un puny d'hidrats de carboni i la mida de la mà de proteïnes. Es tracta d'un programa de quatre setmanes, i de fet no és cap dieta, perquè pots menjar de tot, però amb moderació.

A més a més, intento fer una mica d'exercici cada dia, encara que només sigui caminar! M'haig de treure els cinc quilos de més que tinc!

diumenge, 14 d’agost del 2011

Les vacances

Durant aquestes vacances hem fet un munt de coses, i sovint a la fi toca fer balanç... Això en seria un petit resum:

* ens hem relaxat
* xerrades durant un sopar improvitzat a la cabanya de la família
* hem contemplat en Pau quan ha dit MAMA per primera vegada poc abans dels 7 mesos
* hem ajudat a en Pau a fer els seus primers intents per aixecar-se i a fer les seves primeres passes amb dificultat
* m'emporto uns quilets de més, que de ben segur em costarà uns quants mesos treure-me'ls de sobre!
* mil propòsits de dieta que segurament no compliré a la tornada
* hem deixat la feina i les preocupacions ben lluny!
* hem llegit molt en comparació amb els últims mesos!
* hem fet uns 100 Km amb la bici amb en Pau al CROOZER! I hem comprovat que més de dues hores assentat són massa per ell!
* ens hem mirat molts terrenys, i la majoria d'ells els hem descartat! En queden 2 o 3 que pensem que són interessants
* hem començat a fer esboços de la nostra possible casa
* he rebut una trucada que m'ha angoixat i fins dimarts segurament no en sabré res més!

I encara ens queden dos dies de vacances que pensem disfrutar intensament! Dimarts anem a unes termes a celebrar el nostre tercer aniversari de casament!

dijous, 4 d’agost del 2011

Sort que demà serà un altre dia!

Avui ens han dit que no al terreny.
Hem ratllat el cotxe.
He perdut a l'austríac dins el centre comercial on hem anat aquesta tarda perquè diluviava.
En Pau plorava afamat; m'he deixat el menjar al cotxe. No trobava cap caixer automàtic i tenia exactament 3,10€ a la cartera per comprar-li berenar. Ho he aconseguit!

Per sort ens hem tornat a trobar.

Demà el dia segur que serà millor.